Escrita Terapêutica: Um Caminho para a Cura Interior
A escrita terapêutica ajuda na saúde mental e física ao permitir a expressão de emoções. Pesquisas, como as de James Pennebaker, mostram seus efeitos positivos. O uso do diário, presente na literatura e na psicanálise, favorece o autoconhecimento, o enfrentamento de traumas e o desenvolvimento pessoal.
Escrita Terapêutica: Um Caminho para a Cura Interior
A escrita terapêutica ajuda na saúde mental e física ao permitir a expressão de emoções. Pesquisas, como as de James Pennebaker, mostram seus efeitos positivos. O uso do diário, presente na literatura e na psicanálise, favorece o autoconhecimento, o enfrentamento de traumas e o desenvolvimento pessoal.
Público alvo
Aberto ao público em geral a partir de 18 anos.
Conteúdo programático
- 26/05/25 – MÓDULO 1 Introdução à Escrita Terapêutica
- 28/05/25 – MÓDULO 2 O Diário como um Caminho para a Cura Interior
- 02/06/25 – MÓDULO 3 Acessando Conteúdos e Lidando com as Emoções
- 04/06/25 – MÓDULO 4 Escrevendo o Livro da Minha Vida